Els resultats de l’avaluació d’Activa’t als parcs i Ens Movem en 2020 mostren que la satisfacció amb ambdós programes d’activitat física segueix sent molt elevada. La gran majoria de participants se sent millor que abans, té la intenció de continuar-hi i suggereixen augmentar la freqüència de l’activitat.

Activa’t als parcs i Ens Movem són dos programes que fomenten l’esport com a hàbit de vida saludable sobretot en les persones grans. L’any 2020 es van aturar a causa de la pandèmia, però més endavant es van poder reprendre, tot i que parcialment i amb restriccions. En aquest sentit, la majoria de persones usuàries volia tornar a participar després de la pandèmia. A més, pràcticament tothom el recomanaria a una altra persona.

Activitat física a l’aire lliure per a les persones grans

El programa Activa’t als parcs, impulsat per l’Institut Barcelona Esports, vol promoure el benestar de les persones majors de 40 anys. Ofereix la participació en dues sessions setmanals d’activitat física en espais verds urbans. Una de les sessions es dedica a fer caminades senzilles i l’altra combina gimnàstiques orientals com el taitxi i el txi-kung.

El programa Ens Movem, promogut per Foment de Ciutat, a través de Pla de Barris, l’Institut Barcelona Esports (IBE) i l’Agència de Salut Pública de Barcelona (ASPB), està destinat especialment  a persones grans sedentàries que visiten assíduament el seu Centre d’Atenció Primària (CAP). El programa ofereix diferents activitats físiques a l’aire lliure amb l’objectiu prioritari de millorar l’estat de salut, tant físic com psicològic i social.

Activa’t als parcs. Avaluació del programa
Veure/Obrir [PDF]

Ens Movem. Avaluació del programa
Veure/Obrir [PDF]